Violette Babocsay
Je vous aide à démêler le vrai du faux sur la nutrition et la perte de poids, pour une alimentation saine et sereine.
Le grand guide de la nutrition
et de la perte de poids
Face au flot d’informations sur la nutrition et la perte de poids, difficile de savoir quoi manger pour prendre soin de sa santé et se sentir bien dans son corps.
Dans ceguide de référence, la diététicienne Violette Babocsay vous donne des repères clairs, fiables et fondés sur la science. Elle décrypte plus de40 idées reçues sur ce qu’il faut vraiment manger pour être en bonne santé et gérer son poids durablement et sans stress.
Le guide indispensable pour (re)trouver une alimentation qui vous fait du bien !
Avec + de 100 infographies pour tout comprendre
Une newsletter qui aide à démêler le vrai du faux, tout en vous rassurant et en vous déculpabilisant dans votre alimentation
Dans chaque édition, vous retrouverez :
Un dossier exclusif pour décrypter une idée reçue ou un sujet populaire, sources scientifiques à l’appui
Des clés pour repérer les discours trompeurs, éviter les pièges marketing et développer votre esprit critique
Des contenus bonus inédits : fiches, infographies, ressources scientifiques, espace d’échange privilégié…
